Apakah kalian mengetahui manfaat minum air putih untuk kecantikan? Sering kali seseorang mengabaikan minum air putih secara rutin, sehingga cairan dalam tubuh tidak tercukupi dan menimbulkan masalah kesehatan.
Manfaat minum air putih tidak hanya mengatasi dehidrasi dan menghilangkan rasa haus. Sangat banyak manfaat minum air putih untuk kesehatan tubuh bahkan untuk kecantikan. Manusia harus mengonsumsi 2 liter air atau setara 8 gelas air minum setiap harinya.
Dikarenakan tubuh manusia sebagian besar membutuhkan cairan, untuk mengeluarkan zat-zat dan racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Maka dari itu manusia harus mencukupi kebutuhan air minumnya.
Masih banyak manfaat air minum selain penjelasan diatas, Perlu kalian ketahui ada beberapa manfaat minum air putih yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Jangan sampai terlewat yaa, Yuk simak berikut ini 8 Manfaat Minum Air Putih Untuk Kecantikan.
Yuk Ketahui, 8 Manfaat Minum Air Putih Untuk Kecantikan
1. Membuat Kulit Bercahaya
Semua orang pastinya menginginkan kulit yang bersinar dan bercahaya. Khususnya para kaum wanita.
Untuk itu dari pada menggunakan perawatan kulit dan produk kecantikan yang mengeluarkan biaya sangat mahal, alangkah lebih baiknya jika kita memilih mengonsumsi air putih secara rutin.
Dengan minum air putih, maka akan membantu tubuh anda mengeluarkan racun secara efektif yang sudah tidak diperlukan oleh tubuh, dan juga akan membuat kulit anda lebih sehat, segar dan bersinar.
2. Membantu Menjaga Kelembaban Kulit
Di Indonesia merupakan negara dengan iklim tropis, sehingga banyak orang-orang yang memiliki kulit kering dan kusam. Sebagian orang memilih menggunakan produk pelembab untuk kulit, namun efeknya hanya sementara.
Padahal untuk mengatasi masalah tersebut, dengan selalu minum air putih secara rutin maka kelembapan kulit akan terjaga, dan menjadikan kulit tampak ternutrisi, lembut, dan segar.
3. Menghambat Penuaan Dini
Semua orang ingin tampak lebih muda, dan menghindari penuaan dini bukan? Maka dari itu, untuk menghindari penuaan dini, jangan sampai anda malas minum air putih yaa.
Mengapa demikian? Karena air putih secara alami akan menjaga elastisitas, kekenyalan, dan kelenturan pada kulit.
4. Memulihkan Kulit dari SunBurn
Pastinya bagi anda yang sering melakukan kegiatan dan aktivitas di luar ruangan akan mengalami paparan sinar matahari langsung pada kulit.
Fakta membuktikan bahwa air putih juga dapat membantu memulihkan kulit yang terbakar matahari. Jangan lupa minum banyak air agar kulit tidak terbakar.
5. Membantu Mengurangi Jerawat
Apakah kalian tahu, ternyata air putih dapat membantu mengurangi jerawat lho?. Jerawat disebabkan karena menumpuknya kotoran,racun, hingga minyak yang menempel diwajah.
Maka dari itu, diperlukan kelembapan untuk mengeluarkan racun pada kulit wajah sehingga akan mencegah timbulnya jerawat.
6. Mengurangi Kerontokan Rambut
Hampir semua wanita pastu mengalami masalah yang sama yaitu sering mengalami rambut rontok. Salah satu faktor penyebab hal tersebut terjadi karena kurangnya minum air putih.
7. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Salah satu cara untuk menjaga berat badan tetap ideal yaitu anda dapat mengonsumsi air putih secara rutin. Faktanya, air putih dapat membantu merasaan kenyang sehingga dapat mengurangi porsi makan.
Dengan mengonsumsi 2 gelas air putih pada pagi hari maka porsi makan siangmu akan lebh sedikit dan terkontrol daripada biasanya. Hal ini akan membantu anda menurunkan berat badan sehingga berat badan anda akan ideal.
8. Membuat Kuku Lebih Kuat
Sering kali kita mengalami kuku yang patah dan rusak, Hal tersebut disebabkan karena kurangnya minum air putih setiap hari.
Artinya kamu sering mengalami dehidrasi. Dengan minum air putih setiap hari maka kuku kamu akan tumbuh dengan baik.
Demikian informasi mengenai manfaat minum air putih, untuk informasi dan tips kesehatan lainnya kalian dapat mengunjungi disini.
Semoga bermanfaat untuk kita semua. See you and keep healthy yaa ^^
